1 serving (120 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 40.0 g | 51% | |
| Насыщенные Жиры | 16.0 g | 80% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 400.0 mg | 133% | |
| Натрий | 800.0 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 4.0 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.0 g | ||
| белки | 30 g | 60% | |
| Витамин D | 160.0 mcg | 800% | |
| Кальций | 300 mg | 23% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сырники с яйцом
Сырный омлет с яйцом - это восхитительное блюдо, которое сочетает в себе воздушные, взбитые яйца с тягучим, тающим сыром, что делает его удовлетворительным выбором в любое время дня. Стремясь из классических завтраков, этот омлет можно настроить с добавлением таких ингредиентов, как свежие травы, овощи или мясо, что делает его не менее питательным, чем вкусным. Полный белка и важных витаминов, это насыщенный выбор, который может быть частью сбалансированного рациона, однако уделите внимание количеству сыра для контроля калорий. Наслаждайтесь им горячим, в сочетании с цельнозерновым хлебом или салатом для идеального старта вашего дня!
