1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 39.4 g | 50% | |
| Насыщенные Жиры | 18.9 g | 94% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 126.2 mg | 42% | |
| Натрий | 709.8 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 78.9 mcg | 394% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чиз и шпинат киш
Чиз и шпинатный пирог - это восхитительное, ароматное блюдо, сочетающее богатство кремового сыра с ярким, земляничным вкусом свежего шпината. Возникший во французской кухне, этот пирог имеет хрустящее пекарское тесто, наполненное сочным заварным кремом из яиц и молока, создающим утонченную текстуру, которая тает во рту. Наполненный питательными веществами из шпината, он является отличным источником витаминов А и К, а сыр добавляет кальций для здоровья костей. Идеально подходит для завтрака или легкого обеда, этот пирог достигает баланса между изысканностью и питанием, делая его любимым блюдом для любого случая.
