1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.5 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 11.8 g | 59% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 294.1 mg | 98% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 94.1 mcg | 470% | |
| Кальций | 352.9 mg | 27% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 294.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сыр и яичница-болтунья на гриле
Сыр и Яичница с Тостом – вкусное и утешительное блюдо, сочетающее в себе нежные яичницу и растопленный сыр, все это на ломтике поджаренного хлеба. Изначально появившееся в классической кулинарии завтраков и бранчей, оно предлагает теплое и насыщенное начало вашего дня. Наполненное белком от яиц и кальцием от сыра, оно обеспечивает необходимые питательные вещества для вашего утра. В то время как тост добавляет углеводы для энергии, выберите цельнозерновой для увеличения содержания клетчатки. Позвольте себе наслаждение этим блюдом время от времени, чтобы принести радость, сделав его отличным выбором как для быстрого перекуса, так и для спокойного бранча. Наслаждайтесь богатыми вкусами и восхитительными текстурами этого классического уютного блюда!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
