1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 6.4 g | 32% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 24 mg | 8% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 36 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 6.4 g | ||
| белки | 16.0 g | 32% | |
| Витамин D | 40.0 mcg | 200% | |
| Кальций | 200.0 mg | 15% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 400.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сыр и линзовая лазанья
Сырная лазанья с чечевицей - вкусное преобразование классического итальянского блюда, украшенное слоями питательной чечевицы, богатым томатным соусом и кремовыми сырами. Это насыщенное блюдо объединяет богатое растительное белковое источник чечевицы с полезными овощами, создавая питательную опцию для вегетарианцев. Смягчая тяжесть классической лазаньи, оно легче, но при этом удовлетворяет, предлагая великолепное сочетание вкусов и текстур. Каждая ломтевая часть - теплое объятие домашней доброты, богатая клетчаткой и необходимыми питательными веществами. Идеально подходит для семейных обедов или приготовления пищи заранее, Сырная лазанья с чечевицей приносит здоровый гурманский опыт к вашему столу. Наслаждайтесь этим великолепным блюдом, которое одновременно сытное и заботливое!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
