Blog Research API Download App
Макароны с брокколи и сыром

Макароны с брокколи и сыром

Dinner

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
17.6
белки
52.9
углеводы
14.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.1 g 18%
Насыщенные Жиры 7.1 g 35%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.5 mg 7%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 52.9 g 19%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 5.9 g
белки 17.6 g 35%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 235.3 mg 18%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

51.7%
17.2%
31.0%
Жиры: 126 cal (31.0%)
Белки: 70 cal (17.2%)
Углеводы: 211 cal (51.7%)

About Макароны с брокколи и сыром

Паста с сыром и брокколи - это восхитительное сочетание кремового, сырного вкуса и сочного хруста свежего брокколи. Это блюдо, пришедшее из итальянской кухни, объединяет аль денте пасту, богатый сырный соус и нежные, обжаренные брокколи для идеального баланса вкусов. Брокколи, богатое питательными веществами, обеспечивает организм витаминами и клетчаткой, тогда как сыр - белком и кальцием. Хотя это блюдо довольно калорийное, можно выбрать пасту из цельного зерна и легкие варианты сыра для придания блюду более здорового оттенка. Наслаждайтесь этим вкусным и насыщенным блюдом, которое радует как гурманов, так и тело!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.