1 serving (150 grams) contains 350 calories, 22.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 44.2 g | 56% | |
| Насыщенные Жиры | 18.9 g | 94% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 473.2 mg | 157% | |
| Натрий | 709.8 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 34.7 g | 69% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 473.2 mg | 36% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с чеддером
Чеддер-омлет - классическое и ароматное блюдо, сочетающее в себе воздушные яйца и богатый, острый сыр чеддер. Происходящий из традиционных завтраков, этот омлет легко приготовить и насыщен белком, что делает его отличным способом начать день. Просто взбейте свежие яйца, вылейте их на горячую сковороду, посыпьте щедрую порцию тертого чеддера и дайте ему полностью расплавиться. Несмотря на то, что это вкусное угощение, наслаждайтесь им умеренно; сыр добавляет дополнительные калории и жир, но это компенсируется высококачественным белком. Подходящий для любого времени суток, Чеддер-омлет - это утешительная еда, утоляющая голод и приносящая пользу здоровью.
