1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.6 g | 11% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 202.4 mg | 67% | |
| Натрий | 176.2 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 73.8 g | 147% | |
| Витамин D | 11.9 mcg | 59% | |
| Кальций | 26.2 mg | 2% | |
| Железо | 2.1 mg | 11% | |
| Калий | 609.5 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About грудка куриная
Грудка курицы - это белок, богатый и универсальный источник белка, наполненный важными питательными веществами, такими как витамины группы В, фосфор и селен. Беря начало из различных кулинарных традиций по всему миру, ее можно встретить в блюдах от итальянской курицы пармезан до острых тайских карри. С минимальным содержанием жира и низким количеством калорий, это отличный выбор для тех, кто хочет поддерживать здоровый рацион. Будь то жареная, запеченная или обжаренная, куриная грудка предлагает вкусный способ включить полезный белок в ваши блюда, что делает ее излюбленным выбором как для фитнес-энтузиастов, так и для домашних поваров.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
