1 serving (100 grams) contains 31 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 16.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 8.1 g | 28% | |
| Сахара | 3.3 g | ||
| белки | 5.7 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 88.1 mg | 6% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 502.4 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About чохас
Чаучас - восхитительные сочные зеленые бобы, часто встречающиеся в латиноамериканской кухне. Эти нежные, хрустящие бобовые продукты богаты витаминами A, C и K, а также пищевыми волокнами и белком. Их можно наслаждаться вареными, тушеными или даже добавить в салаты, что делает их универсальным дополнением к любому блюду. Содержа мало калорий, но богатые антиоксидантами, чаучас - здоровый выбор, способствующий общему благополучию. Откройте для себя восхитительный вкус и пользу для здоровья чаучас в своем следующем кулинарном приключении!
