1 serving (150 grams) contains 130 calories, 28.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 111.1 mg | 37% | |
| Натрий | 95.2 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 44.4 g | 88% | |
| Витамин D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Морской окунь на гриле
Жареный монкфиш - это прекрасное морепродуктовое блюдо, которое ценится за плотную, мясистую текстуру и нежный вкус. Поначалу происходящий из прибрежных вод, этот деликатес часто встречается в средиземноморской кухне, где он искусно маринуется с травами и лимоном, а затем жарится до идеальной готовности. Наполненный высококачественным белком и низким содержанием жира, монкфиш предлагает здоровый вариант питания, богатый омега-3 жирными кислотами. Наслаждайтесь им рядом с яркими сезонными овощами или на горке воздушного кускуса, делая каждый кусок питательным и вкусным. Погрузитесь в морской вкус с жареным монкфишем!
