1 serving (100 grams) contains 38 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
95 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.3 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 22.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 17.1 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 3.7 g | 7% | |
| Витамин D | 530 mcg | 2650% | |
| Кальций | 37.5 mg | 2% | |
| Железо | 8.7 mg | 48% | |
| Калий | 1265 mg | 26% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лисички
Лисички – это яркие грибы золотистого оттенка, которые известны своим нежным перченым вкусом и уникальным фруктовым ароматом. Произрастающие в европейских лесах, они процветают в сырых условиях и являются неотъемлемой частью гурманской кухни, особенно французской и итальянской. Богатые витаминами D и B, а также необходимыми минералами, такими как калий и медь, эти грибы обеспечивают организм питательным зарядом. Бедные калориями и богатые антиоксидантами, лисички поддерживают иммунитет и способствуют общему благополучию. Будь то обжаренные, добавленные к пасте или использованные в качестве ароматного топпинга, лисички придают великолепный вкус и пользу здоровью любому блюду.
