Чана дал

Чана дал

Legume

Рейтинг Продукта: 90/100

1 serving (100 grams) contains 364 calories, 19.3 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.3 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
866.7
калории
46.0
белки
143.6
углеводы
14.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
866.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.4 g 18%
Насыщенные Жиры 1.4 g 7%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 57.1 mg 2%
Общие Углеводы 143.6 g 52%
Пищевые Волокна 41.4 g 147%
Сахара 5.2 g
белки 46.0 g 92%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 135.7 mg 10%
Железо 11.6 mg 64%
Калий 2083.3 mg 44%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Источник Калорий

64.7%
20.7%
14.6%
Жиры: 129 cal (14.6%)
Белки: 184 cal (20.7%)
Углеводы: 574 cal (64.7%)

About Чана дал

Чане Ки Дал - это питательное блюдо из разделенных нута, популярное в индийской кухне. Богатый белком и клетчаткой, этот ярко-желтый чечевичный горошек насыщен важными питательными веществами и является неотъемлемым продуктом для вегетарианцев. Приготовленный с ароматными специями, помидорами и луком, он предлагает насыщенный вкус, который одновременно удовлетворяет и питает. Бедный жиром и богатый железом, Чане Ки Дал способствует здоровому питанию, радуя ваш вкус. Наслаждайтесь им с рисом или лепешками для полноценного приема пищи, который питает как тело, так и душу.