1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
184.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.8 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 553.8 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 27.5 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 9.2 g | 32% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 9.2 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 62 mg | 4% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 0 mg | 0% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чана
Чана - это вкусный и питательный базовый продукт, который можно найти в индийской кухне и обычно известен как нут. Наполненный белком, клетчаткой и важными витаминами, чана является универсальным ингредиентом, который можно наслаждаться в салатах, карри или хумусе. Низкий гликемический индекс делает его выбором, благоприятным для сердца, помогая контролировать уровни сахара в крови и способствуя здоровью пищеварения. Богатый антиоксидантами, чана поддерживает общее благополучие и является отличным вариантом для вегетарианского и веганского питания. Откройте для себя яркие вкусы и пользу для здоровья, которые приносит чана в ваши блюда!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Чана DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
