1 serving (100 grams) contains 364 calories, 19.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
728 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.1 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 48 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 120.6 g | 43% | |
| Пищевые Волокна | 34.8 g | 124% | |
| Сахара | 21.4 g | ||
| белки | 39.1 g | 78% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 114 mg | 8% | |
| Железо | 9.7 mg | 53% | |
| Калий | 1436 mg | 30% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чана дал
Чана дал - это разделенный горох, сделанный из нута, который часто используется в индийской и ближневосточной кухне. Известен своим ореховым вкусом и плотной текстурой, его часто готовят в супы, рагу или пикантные блюда. Богатый белками и клетчаткой, чана дал способствует здоровью пищеварительной системы и обеспечивает устойчивую энергию. Он также богат витаминами и минералами, что делает его питательным выбором для веганов и вегетарианцев. С низким гликемическим индексом чана дал помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови, что делает его полезным дополнением к вашей диете.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
