1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8.2 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 2.5 g | ||
| белки | 7.8 g | 15% | |
| Витамин D | 17.5 mcg | 87% | |
| Кальций | 5 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 795 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шампиньон
Шампиньон - это вид съедобных грибов, известных своим нежным вкусом и универсальностью на кухне. По происхождению из Европы, этот кулинарный базовый продукт часто используется во французской кухне, улучшая блюда от ризотто до соусов. Наполненные важными питательными веществами, шампиньоны богаты антиоксидантами, клетчаткой и витаминами, такими как B2 и B3. Они могут поддерживать здоровую иммунную систему и способствовать здоровью кишечника. Насладитесь ими жареными, гриль или сырыми в салатах для вкусного и питательного дополнения к вашим блюдам!
