1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 2.5 g | 5% | |
| Витамин D | 5.6 mcg | 28% | |
| Кальций | 1.6 mg | 0% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 254.4 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гриб шампиньон
Гриб шампиньон - универсальный и вкусный гриб, часто известный как обычный белый гриб. Происходящие из Северной Америки и Европы, они являются неотъемлемой частью различных кухонь, улучшая вкусы в блюдах от пасты до жареных овощей. Наполненные необходимыми питательными веществами, грибы шампиньоны богаты антиоксидантами, клетчаткой и витаминами, такими как B2 и B3, поддерживая ваш иммунитет и способствуя здоровью пищеварения. Они также являются источником натурального калия, который помогает регулировать кровяное давление. Наслаждайтесь ими обжаренными, гриль или даже сырыми в салатах для здорового прилива питательных веществ!
