1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70.6 mg | 5% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About чакчука
Чакчука - это яркое североафриканское блюдо, в котором яйца готовятся в богатом, пряном томатном и перечном соусе. Происходящий из Туниса, этот красочный рецепт часто дополняется луком, чесноком и различными специями, такими как кумин и паприка. Наполненная белком и витаминами из свежих овощей, Чакчука не только вкусная, но и здоровая, низкокалорийная опция. Наслаждайтесь ею на завтрак, обед или ужин - это удовлетворительное блюдо, которое согревает душу и радует вкусовые рецепторы.
