1 serving (375 grams) contains 236 calories, 39.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.9 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.6 g | ||
| Холестерин | 45 mg | 15% | |
| Натрий | 372.5 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 8.9 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 3.4 g | ||
| белки | 26.2 g | 52% | |
| Витамин D | 510 mcg | 2550% | |
| Кальций | 55 mg | 4% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 705 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Севиче
Севиче — яркое блюдо, происходящее из побережий Латинской Америки, особенно Перу. Готовится из свежей сырой рыбы, маринованной в ароматных цитрусовых соках — в основном, лайма. Часто севиче дополняется ингредиентами, такими как нарезанные лук, кинза и чили, придающие блюду аромат и текстуру. Это освежающее лакомство не только вкусное, но и полезное; оно богато белком, омега-3 жирными кислотами и низкокалорийное. Подаваемое холодным, севиче предлагает уникальный и приятный вкус океана, идеально подходит для теплой погоды и собраний.
