1 serving (200 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 588.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Севиче де пескадо
Севиче из рыбы - это яркое, освежающее блюдо, происходящее из прибрежных регионов Перу. Это обольщающее деликатесное блюдо из морепродуктов включает в себя свежую, плотную рыбу, обычно маринованную в остром соке лайма, который "готовит" рыбу своей кислотностью. Мелко нарезанные лук, кинза и чили придают блюду слои вкуса, а сладкий картофель и кукуруза создают приятный контраст. Наполненное белком и бедное калориями, севиче - это полезный для сердца выбор, богатый ненасыщенными жирными кислотами Омега-3. Наслаждайтесь этим блюдом холодным, чтобы получить вкус лета в любое время!
