Севиче де атун

Севиче де атун

Appetizer

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
176.5
калории
23.5
белки
11.8
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
176.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 35.3 mg 11%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 11.8 g 4%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 2.4 g
белки 23.5 g 47%
Витамин D 117.6 mcg 588%
Кальций 35.3 mg 2%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

24.3%
48.4%
27.3%
Жиры: 53 cal (27.3%)
Белки: 94 cal (48.4%)
Углеводы: 47 cal (24.3%)

About Севиче де атун

Севиче из тунца - это яркое блюдо, происходящее из прибрежных регионов Латинской Америки, особенно из Перу. Этот восхитительный закуска из морепродуктов представляет собой свежий тунец высокого качества для суши, маринованный в пикантном лаймовом соке, который не только добавляет свежий вкус, но и деликатно готовит рыбу. Смешанный с кубиками лука, помидоров, кинзы и немного чили, севиче из тунца излучает свежестью. Это легкий, низкокалорийный вариант, богатый белком и омега-3 жирными кислотами, что делает его здоровым выбором для сердца и идеальным для теплых дней. Насладитесь этим освежающим вкусом моря, наслаждаясь его полезными свойствами!