Blog Research API Download App
Салат Цезарь

Салат Цезарь

Salad

Рейтинг Продукта: 66/100

1 serving (200 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
388.2
калории
11.8
белки
16.5
углеводы
29.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
388.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 29.4 g 37%
Насыщенные Жиры 5.9 g 29%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.5 mg 7%
Натрий 764.7 mg 33%
Общие Углеводы 16.5 g 6%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 2.4 g
белки 11.8 g 23%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 294.1 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

17.5%
12.5%
70.0%
Жиры: 264 cal (70.0%)
Белки: 47 cal (12.5%)
Углеводы: 66 cal (17.5%)

About Салат Цезарь

Цезарь салат - классическое блюдо, пришедшее из Италии, известное своим ярким сочетанием хрустящего салата романо, сыра пармезан, хрустящих гренок и кремового соуса Цезарь. Этот восхитительный салат обычно дополняется чесноком, анчоусами и каплей лимона для пикантного оттенка. Наполненный витаминами свежих зеленых и преимуществами белка от сыра, он может быть здоровым выбором. Однако будьте внимательны к калориям в соусе и гренках. Будьте это гарниром или основным блюдом, Цезарь салат приносит вкус свежести Средиземноморья на ваш стол!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.