Цезарь салат

Цезарь салат

Lunch

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
223.5
калории
8.2
белки
9.4
углеводы
17.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
223.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.6 g 22%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 17.6 mg 5%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 9.4 g 3%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 2.4 g
белки 8.2 g 16%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 117.6 mg 9%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 235.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

16.4%
14.3%
69.2%
Жиры: 158 cal (69.2%)
Белки: 32 cal (14.3%)
Углеводы: 37 cal (16.4%)

About Цезарь салат

Цезарь Салат - это классическое блюдо, которое сочетает в себе хрустящий салат ромэн, ароматные гренки и кремовый соус Цезарь, часто украшенный натертым пармезаном и анчоусами. По происхождению из Мексики в начале 20-го века, этот салат стал неотъемлемой частью итало-американской кухни. Хотя он предлагает свежие зеленые листья и белок, соус может быть калорийным, что способствует повышенному содержанию калорий. Тем не менее, с умеренным удовольствием и возможностью использовать более легкие заправки, Цезарь Салат может стать вкусным и удовлетворительным выбором для сбалансированного приема пищи. Наслаждайтесь его насыщенными вкусами и сытными текстурами, идеально подходящими для любого случая!