1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Информация о Питательности
Калории |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 600 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 100 g | 36% | |
| Пищевые Волокна | 8 g | 28% | |
| Сахара | 24 g | ||
| белки | 8 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 16 mg | 88% | |
| Калий | 200 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Каши
Злаки являются универсальным и питательным основным продуктом, наслаждаясь популярностью по всему миру. Изготовленные из зерновых, таких как пшеница, рис и овес, они обеспечивают организм важными углеводами и клетчаткой для сбалансированного питания. Берущие начало из древних сельскохозяйственных практик, злаки широко представлены в кухнях от Азии до Европы, часто подаются в качестве любимого завтрака или утешительного гарнира. Хотя многие виды злаков богаты витаминами и минералами, важно выбирать варианты из цельных зерен и следить за добавленным сахаром. Питательные и насыщающие, злаки могут быть вкусной частью здорового образа жизни.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
