1 serving (50 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
760 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20 g | 25% | |
| Насыщенные Жиры | 3 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 400 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 130 g | 47% | |
| Пищевые Волокна | 20 g | 71% | |
| Сахара | 30 g | ||
| белки | 16 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 6 mg | 33% | |
| Калий | 600 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Каша с семечками и малиной
Каша с семенами и малиной - это прекрасное утреннее угощение, полное питательных веществ. Изобилует цельными зернами, хрустящими семенами, такими как чиа и льняные, и кисленькой, свежей малиной. Эта каша черпает вдохновение из здоровых завтраков. Богатая клетчаткой, белком и Омега-3 жирными кислотами, она поддерживает здоровье сердца и помогает чувствовать себя дольше сытым. Естественно подслащенная соковитость спелых ягод, это безупречный способ начать свой день. Наслаждайтесь яркими вкусами и энергией с каждой ложкой!
