Blog Research API Download App
Каша с семечками и малиной

Каша с семечками и малиной

Breakfast

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (50 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
760
калории
16
белки
130
углеводы
20
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (200g)
Калории
760
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 20 g 25%
Насыщенные Жиры 3 g 15%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 400 mg 17%
Общие Углеводы 130 g 47%
Пищевые Волокна 20 g 71%
Сахара 30 g
белки 16 g 32%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 100 mg 7%
Железо 6 mg 33%
Калий 600 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

68.1%
8.4%
23.6%
Жиры: 180 cal (23.6%)
Белки: 64 cal (8.4%)
Углеводы: 520 cal (68.1%)

About Каша с семечками и малиной

Каша с семенами и малиной - это прекрасное утреннее угощение, полное питательных веществ. Изобилует цельными зернами, хрустящими семенами, такими как чиа и льняные, и кисленькой, свежей малиной. Эта каша черпает вдохновение из здоровых завтраков. Богатая клетчаткой, белком и Омега-3 жирными кислотами, она поддерживает здоровье сердца и помогает чувствовать себя дольше сытым. Естественно подслащенная соковитость спелых ягод, это безупречный способ начать свой день. Наслаждайтесь яркими вкусами и энергией с каждой ложкой!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.