1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 9.4 mg | 3% | |
| Натрий | 141.5 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 14.2 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 47.2 mcg | 236% | |
| Кальций | 188.7 mg | 14% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 283.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About завтрак с молоком и ягодами
Хлопья с молоком и ягодами - вкусный и полезный завтрак, который сочетает хрустящие хлопья, кремовое молоко и всплеск свежих ягод. Исходя из классических американских завтраков, это блюдо процветает благодаря своей простоте и универсальности. Наполненное важными витаминами и антиоксидантами из ягод, таких как клубника, черника и малина, оно способствует здоровому началу дня. Пищевые волокна из хлопьев способствуют пищеварению, а молоко добавляет порцию кальция для крепких костей. Просто будьте внимательны к добавленным сахарам в некоторых хлопьях - выбирайте зерновые сорта для питательного потрясения! Наслаждайтесь этим ярким блюдом, которое сбалансированно вкусно и полезно на каждом кусочке.
