1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 360 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 44 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 2 g | 7% | |
| Сахара | 24 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 80 mcg | 400% | |
| Кальций | 200 mg | 15% | |
| Железо | 9 mg | 50% | |
| Калий | 70 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Хлопья кольца
Кольца из хлопьев - восхитительный вариант завтрака, созданный из цельных зерен и пропитанный натуральными ароматизаторами. Изначально происходящие из классической американской кухни, эти хлопья в форме кольца предлагают приятный хруст, который сделает ваши утра более яркими. Наполненные важными витаминами и минералами, они обеспечивают идеальный прилив энергии для начала дня. Хотя у некоторых видов может быть добавлен сахар, многие бренды теперь предлагают более здоровые альтернативы с добавлением клетчатки и сниженным содержанием калорий. Независимо от того, на сколько с готовыми или йогуртом или в одиночку, кольца из хлопьев - это вкусный способ насладиться сбалансированным завтраком!
