1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Калории |
35.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 207.1 mg | 9% | |
| Общие Углеводы | 7.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 3.0 g | ||
| белки | 1.8 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.7 mg | 7% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 615.4 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Стебель сельдерея - хрустящий, универсальный овощ, известный своим освежающим вкусом и ярким зеленым цветом. Богатый витаминами K и C, сельдерей также содержит необходимые минералы, такие как калий и фолиевая кислота, что делает его питательным дополнением к вашей диете. Изначально из средиземноморского региона, этот фундамент салатов и супов часто присутствует в различных кухнях по всему миру. Помимо вкуса, сельдерей обладает низким содержанием калорий и высоким содержанием воды, способствуя гидратации и улучшая пищеварение. Так что, когда вы на следующий раз захотите перекусить, обратите внимание на целительные свойства стеблей сельдерея!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.