1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 157.7 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 18.9 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из сельдерея с нарезанными грецкими орехами и финиками
Салат из сельдерея с нарезанными грецкими орехами и финиками - это освежающее и питательное блюдо, объединяющее хрустящий сельдерей, сладкие финики и хрустящие грецкие орехи. Этот восхитительный салат происходит из средиземноморской кухни, где свежие ингредиенты сияют. Сельдерей богат клетчаткой и низким содержанием калорий, что делает его идеальной основой для здорового питания. Грецкие орехи добавляют здоровые жиры и белок, а финики придают натуральную сладость и важные витамины. Смешайте все это с легким заправочным соусом для бодрящего, полезного салата, который отлично подходит для любого приема пищи или в качестве закуски. Наслаждайтесь этим вкусным сочетанием, которое питает и тело, и душу!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
