1 serving (120 grams) contains 17 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
16.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 96 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 3.6 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 0.8 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 48 mg | 3% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 312 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сельдерей
Сельдерей - хрустящий, зеленый овощ, принадлежащий к семейству зонтичных и родом из Средиземноморья. Наполненный важными витаминами, такими как K, C и несколькими витаминами группы B, сельдерей отличается отличным содержанием пищевых волокон и низким содержанием калорий, что делает его идеальной закуской для контроля веса. Его освежающий, слегка перченый вкус улучшает салаты, супы и рагу, а его высокое содержание воды помогает поддерживать уровень увлажнения организма. Благодаря своим антиоксидантным свойствам и противовоспалительным преимуществам, сельдерей может поддерживать здоровье сердца и пищеварения. Так что, нравится он вам сырым, приготовленным или в виде сока, сельдерей является универсальным "мощным" продуктом в вашей диете!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Сельдерей DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
