1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 22.2 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 10.1 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 54.8 mg | 4% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 347.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лук
Цебуля – вкусный и универсальный лук, широко используемый в кулинарии по всему миру. Со своими характерными слоями и насыщенным вкусом цебуля улучшает все – от салатов до рагу. Наполненная витамином C и B6, а также антиоксидантами, цебуля способствует здоровью сердца и повышает иммунитет. Она бедна калориями и богата клетчаткой, что делает ее фантастическим дополнением к любой здоровой диете. Будь то карамелизованная, чтобы раскрыть свою сладость, или мелко нарезанная для того идеального хруста, цебуля – кухонная неотъемлемость, которая приносит вкус и питательность на ваш стол.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
