1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 6.4 g | ||
| белки | 1.6 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 34.5 mg | 2% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 219 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лук
Лук - это яркий и универсальный овощ, известный как лук, неотъемлемый элемент кухонь по всему миру. Богатый витаминами C и B6, клетчаткой и мощными антиоксидантами, лук приносит многочисленные пользы для здоровья, включая улучшение работы сердца и снижение воспаления. По происхождению из Центральной Азии, этот кулинарный драгоценный камень является основным ингредиентом средиземноморской, азиатской и латиноамериканской кухни, придавая глубину и вкус бесчисленным блюдам. Пока лук дарит приятную сладость при карамелизации, он также может быть острой на вкус в сыром виде, что делает его динамичным дополнением к салатам и сальсам. Примите естественную пользу лука и поднимите свои блюда благодаря его насыщенному вкусу и полезным свойствам!
