Blog Research API Download App
Цезарь салат

Цезарь салат

Lunch

Рейтинг Продукта: 63/100

1 serving (200 grams) contains 330 calories, 8.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
388.2
калории
9.4
белки
16.5
углеводы
32.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
388.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 32.9 g 42%
Насыщенные Жиры 7.1 g 35%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.5 mg 7%
Натрий 764.7 mg 33%
Общие Углеводы 16.5 g 6%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 2.4 g
белки 9.4 g 18%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 117.6 mg 9%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 235.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

16.5%
9.4%
74.1%
Жиры: 296 cal (74.1%)
Белки: 37 cal (9.4%)
Углеводы: 66 cal (16.5%)

About Цезарь салат

Цезарь салат - это классическое блюдо из Италии, известное своим хрустящим листовым салатом ромэн, хрустящими крутонами и плотным, сливочным соусом. Соус, приготовленный с чесноком, анчоусами, яйцом и пармезаном, обладает насыщенным вкусом, который прекрасно дополняет свежие листья зелени. Часто украшается стружками пармезана и посыпается щепоткой черного перца, этот салат исключительно приятный и насыщенный. Хотя салат обеспечивает необходимые питательные вещества, такие как витамины А и С из листьев салата, важно употреблять его в разумных количествах из-за калорийного соуса. Идеально подходит как закуска или легкое блюдо, Цезарь салат - это вечный фаворит, который придает изюм любому обеду!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.