цезарь салат

цезарь салат

Lunch

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (200 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 26.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
388.2
калории
11.8
белки
16.5
углеводы
30.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
388.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 30.6 g 39%
Насыщенные Жиры 5.9 g 29%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.5 mg 7%
Натрий 764.7 mg 33%
Общие Углеводы 16.5 g 6%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 2.4 g
белки 11.8 g 23%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 294.1 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

17.0%
12.1%
70.9%
Жиры: 275 cal (70.9%)
Белки: 47 cal (12.1%)
Углеводы: 66 cal (17.0%)

About цезарь салат

Салат Цезарь - это классическое блюдо, которое появилось в Мексике в 1920-х годах, созданное шеф-поваром Цезарем Кардини. Этот яркий салат состоит из хрустящей салатной зелени ромэн, хрустящих гренок и насыщенного сливочного соуса на основе чеснока, анчоусов, яиц и пармезана. Хотя соус придает блюду изысканный вкус, он может быть высококалорийным и жирным. Тем не менее, свежие зеленые листья обеспечивают множество витаминов и клетчатки, делая его освежающим выбором. Будь то подаваемый в качестве гарнира или основное блюдо с жареной курицей, салат Цезарь сочетает в себе смелые вкусы с удовлетворительными текстурами, что делает его вечным фаворитом для любителей салатов по всему миру.