1 serving (85 grams) contains 42 calories, 3.4 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
40.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 24.1 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 8.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 120.3 mg | 9% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 360.8 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Каволо неро (капуста "неро")
Каволо Неро (Cavolo Nero) Кейл - это питательный листовой зеленый овощ, также известный как итальянская черная капуста. Происходит из Тосканской деревни, этот темный, морщинистый кейл богат витаминами A, C и K, а также антиоксидантами и клетчаткой. Его слегка сладкий, землистый вкус делает его универсальным дополнением к различным блюдам, от итальянских супов до салатов. Богатый железом и кальцием, Каволо Неро способствует укреплению костей и укрепляет иммунитет. Будь то тушеный, смешанный в смузи или использованный в пикантных рагу - это вкусный способ внедрить здоровое питание, наслаждаясь вкусом Италии.
