Blog Research API Download App
Икра

Икра

Seafood

Рейтинг Продукта: 52/100

1 serving (16 grams) contains 42 calories, 3.9 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
621.0
калории
57.7
белки
8.9
углеводы
42.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
621.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 42.9 g 55%
Насыщенные Жиры 8.9 g 44%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 1390.0 mg 463%
Натрий 3548.8 mg 154%
Общие Углеводы 8.9 g 3%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 57.7 g 115%
Витамин D 266.2 mcg 1331%
Кальций 650.6 mg 50%
Железо 28.1 mg 156%
Калий 266.2 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

5.5%
35.4%
59.2%
Жиры: 386 cal (59.2%)
Белки: 230 cal (35.4%)
Углеводы: 35 cal (5.5%)

About Икра

Икра - роскошное лакомство, изготовленное из соленых икринок осетра, известное своим насыщенным, соленым вкусом и уникальной текстурой. Происходящее из глубин древних рек и океанов, это изысканное лакомство является неотъемлемой частью гурманской кухни, часто подается на блинах или в качестве изысканной подачи. Богатая Омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами, икра приносит пользу для сердца, но помните, что она также богата натрием. Наслаждайтесь ею умеренно, и наслаждайтесь изыском этого эксклюзивного лакомства, которое покорило вкусы на протяжении столетий.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.