Икра

Икра

Seafood

Рейтинг Продукта: 51/100

1 serving (16 grams) contains 42 calories, 3.9 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
675.8
калории
63.0
белки
10.2
углеводы
45.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (256.0g)
Калории
675.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 45.8 g 58%
Насыщенные Жиры 10.4 g 52%
Полиненасыщенные Жиры 18.9 g
Холестерин 1505.3 mg 501%
Натрий 3840.0 mg 166%
Общие Углеводы 10.2 g 3%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 63.0 g 126%
Витамин D 297.0 mcg 1485%
Кальций 704.0 mg 54%
Железо 30.5 mg 169%
Калий 463.4 mg 9%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

5.8%
35.7%
58.5%
Жиры: 412 cal (58.5%)
Белки: 252 cal (35.7%)
Углеводы: 40 cal (5.8%)

About Икра

Икра - это роскошное лакомство, изготовленное из соленой икры осетровых и других рыб, прославленное своими насыщенными, сложными вкусами и поразительной текстурой. Исходя из чистых вод Каспийского и Черного морей, это стало неотъемлемой частью изысканной кухни на протяжении веков. Наполненная омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами, икра приносит пользу для здоровья, такую как поддержка сердечного здоровья и улучшение функций мозга. Однако ее следует употреблять с умеренностью из-за высокого содержания натрия. Наслаждайтесь икрой, настоящим опытом элегантности и вкуса.