1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Цветная капуста с тахини
Капуста-цветная с тахини - вкусное и питательное блюдо, в котором нежный запеченный цветная капуста поливается кремовым соусом тахини. Это блюдо из кухни Ближнего Востока сочетает в себе землистые вкусы тахини, сделанного из измельченных кунжутных семечек, с естественной сладостью капусты. Оно не только веганское и безглютеновое, но также богато витаминами C и K, клетчаткой и полезными жирами. Идеально подходит как ароматное гарнирное или легкое основное блюдо, Капуста-цветная с тахини - это здоровый выбор, который удовлетворяет как ваш вкус, так и цели по здоровью. Попробуйте это универсальное блюдо и наслаждайтесь всплеском вкуса и питательностью!
