1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.0 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.5 mg | 10% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 12.6 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 78.9 mcg | 394% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Цветная капуста с сыром
Цветная капуста с сыром - вкусное и утешительное блюдо, сочетающее нежные цветочки цветной капусты с богатым сливочным сырным соусом. Происходящее из классической американской и британской кухни, это блюдо предлагает восхитительное сочетание вкусов и текстур. Наполненная витаминами С и K, капуста имеет низкое содержание калорий и высокое содержание клетчатки, что делает ее здоровым выбором. Сыр добавляет приятную сливочность и дозу кальция, хотя он может быть калорийным, поэтому употребляйте его в умеренном количестве. Идеально подходит в качестве гарнира или сытного вегетарианского блюда, Цветная капуста с сыром обязательно понравится всем за столом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
