1 serving (150 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
93.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 66.7 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 16 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 5.3 g | ||
| белки | 5.3 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 400 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис с цветной капустой и горошком
Рис из цветной капусты с горошком - вкусная низкокалорийная альтернатива традиционному рису, приготовленная путем тщательного измельчения или обработки цветной капусты до тех пор, пока она не станет похожа на зерна. Это яркое блюдо часто встречается в различных кухнях, от азиатских жареных блюд до здоровых средиземноморских тарелок. Богатая питательными веществами, цветная капуста богата витаминами C и K, а горошек добавляет нотку сладости и белка. Этот красочный микс не только удовлетворяет ваши кулинарные желания, но также поддерживает управление весом и пищеварение. Идеально подходит как гарнир или полноценная основа, Рис из цветной капусты с горошком - прекрасный способ улучшить ваши блюда.
