1 serving (155 grams) contains 40 calories, 3.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
40.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 235.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 8.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.3 g | 11% | |
| Сахара | 3.1 g | ||
| белки | 3.1 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.6 mg | 2% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 482.1 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Цветная капуста
Цветная капуста – универсальное и питательное овощное растение, относящееся к семейству крестоцветных, наряду с брокколи и капустой. Богатая витаминами C, K и B6, она поддерживает иммунитет и способствует пищеварению. Этот продукт с низким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки отлично подходит для контроля веса. Происходящая из Средиземноморья, цветная капуста стала неотъемлемым составным элементом различных кухонь по всему миру, от индийского карри до итальянской пиццы. Будь то запеченная, тушеная или приготовленная в виде кремовых супов, это восхитительный способ обогатить ваши блюда и получить потрясающие пользы для здоровья!
