1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Цветная капуста муттабал
Каулефлауэр мутаббал - вкусное блюдо медиано-восточного происхождения, приготовленное из запеченного каулефлауэра, тахини, чеснока, лимонного сока и немного оливкового масла. Этот кремовый, дымчатый дип имеет свои корни в левантийской кухне и предлагает прекрасное отклонение от традиционного бабагануша. Наполненный питательными веществами, каулефлауэр богат фиброй, витаминами C и K, при этом содержит мало калорий, что делает его здоровым выбором для перекуса или ярким дополнением к любому блюду. Наслаждайтесь им с питой или свежими овощами для питательного, ароматного опыта!
