1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 3.3 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.7 g | 6% | |
| Сахара | 1.3 g | ||
| белки | 1.3 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 14.7 mg | 1% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 199.3 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Цветки цветной капусты
Цветочки цветной капусты - это яркие, универсальные кусочки питательности, которые принадлежат семейству крестоцветных. Богатые витаминами C, K и B6, эти нежные цветочки богаты клетчаткой и низкокалорийны, что делает их идеальным дополнением к любой здоровосознательной диете. Происходящая из Средиземноморского региона, цветная капуста является неотъемлемым компонентом различных кухонь, от жареных средиземноморских блюд до кремовых индийских карри. Напичканные антиоксидантами, они могут помочь снизить воспаление и поддержать здоровье сердца. Будь то варёные, жареные или измельченные в полезное пюре, цветные цветочки капусты - это вкусный способ питать свое тело.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
