1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
25 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 30 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 5 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 22 mg | 1% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 299 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Цветок цветной капусты
Цветная капуста - питательный и универсальный овощ, любимый за свой нежный вкус и особую текстуру. Насыщенная витаминами C, K и B6, она поддерживает иммунитет и способствует здоровой коже. Происходящая из Средиземноморья, эта крестоцветная красавица можно найти в разнообразных кухнях, от кремовых супов до ярких жареных блюд. Содержа низкое количество калорий и много клетчатки, поэтому отлично подходит для тех, кто хочет поддерживать сбалансированное питание. Наслаждайтесь ею жареной, на пару или даже в виде риса в качестве вкусного и полезного дополнения к любому блюду!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
