1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 60 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 10 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4 g | 14% | |
| Сахара | 3.8 g | ||
| белки | 3.8 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 44 mg | 3% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 598 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Цветная капуста и морковь
Цветная капуста и морковь - это яркая дуэт питательных овощей, часто отмечаемая в различных кухнях мира. Наполненные витаминами C и K, они способствуют здоровой иммунной системе и крепким костям. Цветная капуста, универсальный представитель семейства крестоцветных, обладает антиоксидантами, которые могут поддерживать здоровье сердца, в то время как морковь богата бета-каротином, способствуя хорошему зрению и здоровью кожи. Будь то запеченные, тушеные или включенные в супы, этот красочный сочетание не только добавляет вкус и текстуру к вашим блюдам, но и приносит бомбардировку пользы для здоровья. Наслаждайтесь пользой от цветной капусты и моркови уже сегодня!
