1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 44.8 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 10.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4.9 g | 17% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 4.3 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 59.7 mg | 4% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 471.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Цветная капуста и брокколи смешаны
Смесь капусты и брокколи - это яркое сочетание двух богатых питательными веществами овощей, предлагающее идеальное сочетание вкуса и хрустящести. По происхождению из средиземноморской кухни, эта смесь объединяет нежный, ореховый вкус цветной капусты с небольшим перченым оттенком брокколи. Насыщенная витаминами C и K, клетчаткой и антиоксидантами, она поддерживает здоровье сердца и укрепляет иммунную систему. Богатая питательными веществами и низкокалорийная, она является универсальным выбором для любого блюда, будь то на пару, запеченная или жареная. Насладитесь свежестью и многочисленными полезными свойствами Смеси капусты и брокколи уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
