Blog Research API Download App
Нугет из сома

Нугет из сома

Seafood

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
416.7
калории
41.7
белки
13.9
углеводы
19.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
416.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 19.4 g 24%
Насыщенные Жиры 4.2 g 21%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 111.1 mg 37%
Натрий 833.3 mg 36%
Общие Углеводы 13.9 g 5%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 41.7 g 83%
Витамин D 277.8 mcg 1389%
Кальций 55.6 mg 4%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 555.6 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

14.0%
42.0%
44.0%
Жиры: 174 cal (44.0%)
Белки: 166 cal (42.0%)
Углеводы: 55 cal (14.0%)

About Нугет из сома

Нагетсы из сома - вкусный кусочек, сделанный из нежных, хрустящих филе сома, мастерски обсыпанных крошечным, золотистым тестом. Происходящие из южной кухни, эти наггетсы приносят вкус болота на ваш стол. Богатый Омега-3 жирными кислотами, сом является здоровым источником белка, способствующим здоровью сердца и благополучию. В то время как хрустящий покрытие добавляет великолепный хруст, его лучше употреблять в умеренных количествах. Прекрасно подходит для семейного ужина или веселой закуски, Нагетсы из сома обещают быть вкусным и удовлетворительным выбором!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.