Кешью

Кешью

Nut

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.1 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
785
калории
25.5
белки
46.0
углеводы
62
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (140g)
Калории
785
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 62 g 79%
Насыщенные Жиры 11.0 g 55%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 15 mg 0%
Общие Углеводы 46.0 g 16%
Пищевые Волокна 4.5 g 16%
Сахара 8.5 g
белки 25.5 g 51%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 50 mg 3%
Железо 9.5 mg 52%
Калий 935.0 mg 19%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Источник Калорий

21.8%
12.1%
66.1%
Жиры: 558 cal (66.1%)
Белки: 102 cal (12.1%)
Углеводы: 184 cal (21.8%)

About Кешью

Кастаньи Кашу - это восхитительные кешью, ценные за свой насыщенный маслянистый вкус и хрустящую текстуру. Происходящие из Бразилии, они являются неотъемлемой частью различных кухонь, часто употребляются сырыми, жареными или в качестве ключевого ингредиента в оригинальных блюдах. Наполненные важными питательными веществами, они богаты полезными жирами, белком и витаминами, делая их замечательным перекусом для повышения энергии. Кроме того, кешью способствуют здоровью сердца и улучшению состояния кожи. Будь то поедаемые по отдельности или добавленные в ваши любимые рецепты, Кастаньи Кашу - это питательный и вкусный выбор!