1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.0 grams of protein, 18.6 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
984.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 99.2 g | 127% | |
| Насыщенные Жиры | 22.5 g | 112% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 18.4 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 11.2 g | 40% | |
| Сахара | 3.4 g | ||
| белки | 21.4 g | 42% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.9 mg | 18% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 984.1 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Каштан Пара.
Каштан Пара, также известные как бразильские орехи, - это крупные, вкусные семена из амазонского дождевого леса. Наполненные питательными веществами, эти кремовые орехи богаты полезными жирами, белком и важными минералами, такими как селен, который повышает иммунную функцию и поддерживает здоровье щитовидной железы. Часто употребляются сырыми или жареными, они являются неотъемлемой частью южноамериканской кухни, добавляя великолепную хрустящесть блюдам и десертам. Хотя они богаты калориями, небольшая горсть может принести значительные пользы здоровью, делая Каштан Пара питательным выбором для перекуса или приготовления блюд. Погрузитесь в экзотический вкус и сильное питание этих примечательных орехов!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
