1 serving (100 grams) contains 160 calories, 1.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 38.1 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 33.3 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 90.7 g | 32% | |
| Пищевые Волокна | 4.3 g | 15% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 3.3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.1 mg | 2% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 645.2 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кассава корень
Корень маниоки - универсальный клубень, происходящий из Южной Америки, широко используемый в кулинарии Африки, Азии и Карибского бассейна. Насыщенный углеводами, он служит основным продуктом питания, обеспечивая энергией и важными минералами, такими как калий и магний. Маниока не содержит глютена и бедна белком, что делает его отличной альтернативой для людей с диетическими ограничениями. Тем не менее, важно отметить, что сырая маниока содержит цианогенные соединения, которые могут быть токсичными, если их не правильно приготовить. При приготовлении маниока становится вкусным и питательным дополнением для различных блюд, от фуфу до тапиоки. Наслаждайтесь богатыми вкусами, в то время как получаете пользу для здоровья!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
