1 serving (30 grams) contains 172 calories, 4.6 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 9.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
746.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 60.3 g | 77% | |
| Насыщенные Жиры | 11.9 g | 59% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 10.2 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 42.5 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 3.9 g | 13% | |
| Сахара | 6.5 g | ||
| белки | 19.9 g | 39% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.5 mg | 4% | |
| Железо | 7.8 mg | 43% | |
| Калий | 734.5 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кешью
Кешью - восхитительные, питательные орехи, происходящие из Бразилии и теперь популярные во всем мире. Богатые здоровыми для сердца одноненасыщенными жирами, они обладают кремовой текстурой и слегка сладким вкусом, что делает их универсальным ингредиентом как в сладких, так и в соленых блюдах. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, витаминов, таких как Е и К, и минералов, включая магний и цинк, кешью способствуют общему улучшению здоровья, поддерживают здоровье кожи и крепкие кости. Будь то добавление в жаркое, смешивание в кремовые соусы или употребление в качестве закуски, кешью - вкусный способ улучшить свои кулинарные шедевры!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Кешью DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
