1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
785 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 60.0 g | 76% | |
| Насыщенные Жиры | 10.0 g | 50% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 45.0 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 5 g | 17% | |
| Сахара | 10.0 g | ||
| белки | 25.0 g | 50% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 9.5 mg | 52% | |
| Калий | 935.0 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кешью
Кешью — вкусные орехи по форме похожие на почки, которые происходят из Бразилии и теперь ценятся во всем мире за их богатый, сливочный вкус. Наполненные важными питательными веществами, эти орехи являются отличным источником здоровых жиров, белка и минералов, таких как магний и цинк. Кешью часто используются в различных кухнях, от индийских карри до кремовых веганских соусов. Они могут улучшить здоровье сердца, поддержать контроль веса и дать энергетический заряд. Однако, ключевым моментом является умеренность, так как они калорийные. Наслаждайтесь кешью в качестве закуски или в блюдах, чтобы добавить питательный и вкусный элемент в ваш рацион!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
